Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3245 kcal
|
Fett: 95,54g | Prot: 239,02g | Kolh.: 338,02g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Lidl Filet de Poulet, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3. Middag: Carrefour Chocolat Dessert 64%, Vitasia Chow Mein Noodles, Lidl Filet de Poulet. Snacks/Annat: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine, Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|