Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2892 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 150,59g | Kolh.: 173,52g.
Frukost: Kokt Ägg, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax. Lunch: McDonald's Dubbel QP Cheese. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Annat: Starköl, Starköl, Starköl, Falcon Folköl 2,8%, Tuborg Folköl 3,5%, Spendrups Folköl 3,5%, Cashewnötter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|