Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 153,70g | Prot: 59,71g | Kolh.: 80,12g.
Frukost: Söta Röda Paprikor, Kaffe, Kokt Ägg, Philadelphia Original, Vatten. Middag: Kaffe, Prosecco, Jordgubbstårta med mandelbottnar o vaniljsmörkräm, Smör, Gräslök, Klädesholmen Matjesill, Arla Gräddfil, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Färskpotatis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|