Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 75,62g | Kolh.: 75,60g.
Frukost: Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk. Middag: Blandad Sallad, Mozzarellaost, Nektariner, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|