Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 99,06g | Kolh.: 220,84g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Акульчев Мяфли, Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Веселые Жнецы Хлопья 4 Злака, Какао. Lunch: Творог 9%, Айсберри Пломбир Филевский, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Помидоры, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные, Ячменный напиток. Middag: Красная Смородина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко Зеленое, Абрикос, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|