Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 57,29g | Kolh.: 218,93g.
Frukost: Skalade Solrosfrön, Äpple, Lindahls Kvarg. Lunch: Pizzasallad, Royal Foods Panerad Alaskaspättafile, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Felix Remouladsås. Middag: ICA Basic Lingonsylt, Gea's Blodpudding. Snacks/Annat: GB Glace Päronsplitt, Fazer Geisha. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|