Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
128,3 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 90,67g | Kolh.: 169,39g.
Frukost: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Lunch: Bearnaisesås, Kycklingfilé, Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta). Middag: ICA Kikärtor, Fläskkarré. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
|
269 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|