Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 91,78g | Kolh.: 184,63g.
Frukost: Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk. Lunch: Omelett eller Äggröra med Grönsaker. Middag: Ugnsbakad Potatis, Fontana Halloumi, Majs, Biff. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|