Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 97,42g | Prot: 93,65g | Kolh.: 185,37g.
Frukost: Ягодный Пирог, Семена Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Кукурузные лепёшки 100г 130 ккал, Какао, Ультра Омега-3. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Ягодный Пирог, Окей Груша Конференс, Соль, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Курица в Сметане, Каша Пшенная на Воде, Ячменный напиток. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%, Сало, Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Чай, Ягодный Пирог, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. Snacks/Annat: Рафинад, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|