Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 110,05g | Kolh.: 187,71g.
Frukost: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Кукурузные лепёшки 100г 130 ккал, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Now Foods Ультра Омега-3, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Яйцо (Целое), Какао, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Кофе Эспрессо, Семена Льна. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Чай, Рубленый Чеснок, Умалат Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Слобода Майонез, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ячменный напиток. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Творог 5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Annat: Сало, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Банан, Кофе, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|