Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 96,68g | Kolh.: 148,54g.
Frukost: Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk. Lunch: Ekströms Kladdkaka. Middag: Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), Gurka (med Skal), Tomater, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Rödlök, Zeta Stora Vita Bönor, Tonfisk i Olja (på Burk). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|