Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 107,60g | Kolh.: 157,26g.
Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Leinöl, Heidelbeeren, Chia-Samen. Middag: Felicia Hélices de Lentejas Rojas, Maggi Ungarisches Gulasch. Snacks/Annat: Heidelbeeren. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|