Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 65,42g | Kolh.: 210,31g.
Frukost: Blueberries , Coop Flytande Honung, Coffee with Milk and Sugar, Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Havregryn. Lunch: Babybel Mini Babybel with Cheddar, Friggs Majskakor Havssalt, Banana, Beef Frankfurter or Hot Dog. Middag: Gooseberries , Germes Dumplings with Cream Cheese Deep Frozen. Snacks/Annat: Arla Köket Yoghurt Dessert (Salt Karamell & Rostad Mandel), Nutrilett Smart Meal Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|