|
Все надоело...
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 69,87g | Kolh.: 178,91g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Гарнец Рисовая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Балтком Творог 9%, Варенье из Смородины. Lunch: Кофе (Растворимое), Помидоры, Lotte Choco Pie Banana, Nutiva Кокосовое Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Морковь, Лук, Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки. Middag: Кофе (Растворимое), Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лаваш Армянский, Красное Яблоко, Корица. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
не расстраивайся, это скорее всего водичка, сольешь👌😘😘😘 у меня сегодня застолье, тоже завтра будет плюс🙈
04 jul 19 av medlem: IlonaKoroleva
|
мне уже больше года как надоело🤦а Шо делать?!🤷мысль постройнеть на много глубже засела в серую жидкость,чем я думала😄мечты,мечты...только они толкают меня не опускать руки😉я упёртая,всё равно постройнею😄И тебе не сдаваться,ну как быстро в строй😉в постойке -СМИРНО!😉
04 jul 19 av medlem: littlEnergizer-220v
|
У меня тоже три месяца подряд вес или стоял или рос от запаха еды... но сейчас все сдвинулось с мертвой точки. Просто забейте на цифры.
04 jul 19 av medlem: g.a.a.2012
|
Давно уже цифры на весах меня не расстраивают, даже замеры забыла когда делала последний раз. Зеркало- мои весы и замеры😀Так что, дорогуш, выше нос, всё будет отлично!💋🌷🌷🌷
04 jul 19 av medlem: glaubn
|
Спасибо огромное, девчонки!!!! Даже не за цифры парюсь...а за то, что перестала заниматься...надоело...лень какая то что ли... Надеюсь поедем за сыном и не будет давать рукам опускаться и сидеть на пятой точке🙈
04 jul 19 av medlem: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 's vikthistorik
|