Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
120,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 134,87g | Prot: 80,01g | Kolh.: 16,29g.
Frukost: Grönt Te, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, ICA Svampmix, Arla Hushållsost 26%, Aubergine. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad. Middag: Kaffe, Eldorado Champinjoner Frysta, Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, Vegetabilisk Rapsolja, Köttfärs. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|