Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
118,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 58,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 138,20g | Prot: 61,64g | Kolh.: 23,87g.
Frukost: Citronpeppar, ICA Avocado, ICA Varmrökt Laxfilé, Gorgonzolaost, Roquefort Ost, ICA Provensalsk Sallad, ICA Fetaost, Vegetabilisk Rapsolja. Lunch: Roquefort Ost, ICA Stora Skalade Räkor, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Provensalsk Sallad, ICA Fetaost, Vegetabilisk Rapsolja. Middag: ICA Avocado, Knorr Fond Du Chef Beef, Kaffe. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|