Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 55,52g | Kolh.: 17,41g.
Frukost: Kaffe, Vatten. Lunch: Kaffe, Gøl Peppar Salami, ICA Isbergssallad, ICA Crème Fraiche, Vatten, LVHF-pizza. Middag: Vinäger, Zeta Mozzarella, Olivolja, Tomater. mer...
|
|
2012 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Stående - 3 timmar, Sittande - 5 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|