Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4145 kcal
|
Fett: 138,65g | Prot: 167,09g | Kolh.: 448,45g.
Frukost: Cornetto Crema Pasticcera. Lunch: Iced Tea, Kebab. Middag: Torta Caprese, Esselunga Crostata Alle Prugne, Costine Di Maiale, Roasted Potato, Carne Di Maiale, Tortelli Di Erbetta, Gnocco Fritto, Coppa Stagionata, Salame Felino, Coop Prosciutto Crudo, White Table Wine . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|