Guten Morgen! 😃☀️ brr, heute bin ich müde, war gestern bis spät bei meiner traugeugin um eine Überraschung für meinen zukünftigen vor zu bereiten, und heute habe ich den ganzen Tag noch mal Uni😅 also musste ich früh raus, naja, vielleicht kann ich dann nächste Nacht noch mal so richtig schlafen 😁 und heute werde ich schon überstehen😁 wünsche euch einen schönen Mittwoch! 🙋♀️🤗
|
64,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 44,61g | Kolh.: 207,50g.
Frukost: Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Champignons Frisch, San Fabio Gnocchi, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Zucchini, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten. Middag: Äpfel, Kohlrabi, Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|