Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 99,85g | Kolh.: 90,57g.
Frukost: Äggröra, Banan, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Pistaschnötter, Smör, Bulgur (Kokt), ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|