Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 134,95g | Prot: 108,88g | Kolh.: 24,63g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Совок Ветчина из Свинины, Специалист Мука из Семян Кунжута, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Яйцо Куриное. Lunch: Сиртаки Fetagreek, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Кабачок, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Middag: Arla Моцарелла Мини, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|