Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
115,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 109,41g | Prot: 75,50g | Kolh.: 29,57g.
Frukost: Ägg, Jakobsdals Flatrökt Skinka, ICA Chorizo, ICA Krossade Tomater, Arla Hushållsost 26%, Jakobsdals Varmrökt Nötkött, ICA Olivolja Extra Virgin. Lunch: Kronfågel Kycklingvingar, Avokado. Middag: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Basic Wokgrönsaker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Gefleortens Vispgrädde. Snacks/Annat: Knorr Fond Du Chef Beef, ICA Rostade och Saltade Mandlar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|