|
....ugh
|
75 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 74,20g | Kolh.: 307,70g.
Frukost: Reinert Nallekorv, Pågen Hönökaka, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Naturell Yoghurt, Honung. Lunch: Felix Små Delikatess Köttbullar, Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Middag: Kungsörnen Makaroner Fullkorn. Snacks/Annat: Äpple, ICA Basic Mariekex , ICA Basic Riskakor. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|