|
Чуть по чуть
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 123,77g | Prot: 111,18g | Kolh.: 23,66g.
Frukost: Сыр Бри, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Специалист Мука из Семян Кунжута, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения. Lunch: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Баклажан, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Зеленый Перец, Parmalat Сливки 35%, Яйцо Куриное, Дори. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Главное в нужном направлении😉
Лена, это сушка уже?
25 jul 19 av medlem: Наталья2308
|
Это да!😊 да, сейчас снизила калории, начала сушку
25 jul 19 av medlem: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|