Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
473 kcal
|
Fett: 18,37g | Prot: 19,03g | Kolh.: 58,82g.
Middag: Kokt Ägg, ICA Basic Makrill i Tomatsås, Morötter, Rågbröd. Snacks/Annat: Becel Lätt Omega 3, Friggs Chiafrö & Havssalt, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Jordgubbar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|