Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
96,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 107,43g | Prot: 106,91g | Kolh.: 219,89g.
Frukost: Arla Lätt & Lagom, Finn Crisp Original, Kokt Ägg, Coop Flytande Honung, Arla Kefir, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kycklinggryta, Vitt Ris, Vanliga Pannkakor. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Bearnaisesås, Nyhléns Hugosons Ytterfilé Chili BBQ, Potatissallad. Snacks/Annat: Prinsesstårta. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|