Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 108,41g | Prot: 72,03g | Kolh.: 168,02g.
Frukost: Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Соль, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Творог 9%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Морковь. Lunch: Зеленый Чай, Магнит Слива, Окей Манго, Зеленый Чай, Магнит Слива, Окей Манго, Кофе, Unagrande Сыр Маскарпоне, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Крыжовник, Варенье из Смородины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Чай. Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни, Омичка Омичка на Сливках, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Крыжовник, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|