Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 76,56g | Kolh.: 195,34g.
Frukost: Аппетиссимо Желе Вишня, Березка Активил 3,2%, Банан, Беллакт Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Ножка, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Актуаль Сыворотка +Сок, Чеснок, Свекла Вареная, Акватория Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ingman Мороженое Белый Полюс Карамель, Арбуз, Яблоки Белый Налив, Nestlé Злаковый Батончик Fitness . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|