Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 160,81g | Prot: 58,88g | Kolh.: 35,44g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Велком Бекон Венгерский, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Middag: Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Snacks/Annat: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|