Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 40,98g | Kolh.: 30,98g.
Lunch: Stekt Ägg, Scan Grillskiva, Tomater. Middag: Gurka, Morötter, Majs, Blandad Sallad, Tomater, Blandfärs. Snacks/Annat: Friggs Chiafrö & Havssalt, Pink Lady Äpplen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|