Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 58,72g | Kolh.: 210,04g.
Frukost: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Банан. Lunch: Чеснок, Свекла Вареная, Акватория Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Middag: Зеленый Чай, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Danone Йогурт Растишка, Суши. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|