Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 70,58g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: Икра Лососевая, Зеленый Чай, Консервированный Тунец, Блины на Кефире. Lunch: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Санта Бремор Крабовые Палочки . Middag: Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Санта Бремор Крабовые Палочки . Snacks/Annat: Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|