Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 51,30g | Kolh.: 171,20g.
Frukost: Pågen Bondlimpa, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, ICA Russin, Scan Bredbar Leverpastej. Lunch: ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. Middag: Felix Ketchup Osötad, Bygdens Wienerkorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Annat: Bubs Chokskalle Hallon/Lakrits, Wasa Kanelknäcke, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Snickers Snickers, Mars Mars, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintereld 's vikthistorik
|