Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
95,5 kg Tappat hittills: 4,5 kg.    Kvarvarande: 9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 juli 2019:
2112 kcal Fett: 104,39g | Prot: 99,84g | Kolh.: 186,68g.   Frukost: Kokt Ägg, Arla Hushållsost 26%, Becel Lätt Matfett 38%, Friggs Chiafrö & Havssalt, Garant Akacia Honung, Arla Kefir, Frebaco Bran Flakes Müsli. Lunch: ICA Crème Fraiche, Omega Laxfilé, Gröna Ärtor, Stekt Potatis. Middag: Scan Grillkorv Bacon & Ost, Arla Hushållsost 26%, Becel Lätt Matfett 38%, Pågen Levain Surdegsbröd, Findus Grönsakssoppa. Snacks/Annat: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Frebaco Bran Flakes Müsli, Polarbröd Rågkaka, Becel Lätt Matfett 38%, Arla Hushållsost 26%, Ekströms Kladdkaka. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fernhed 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.