Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 42,24g | Kolh.: 78,80g.
Frukost: Oatly Ikaffe, Gala Äpplen, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Hummus, Tomater, Kokt Ägg. Snacks/Annat: ICA Bärmix, Oatly Havregurt Naturell, Kokt Ägg, Nocco Citrus/Fläder. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lompanlojsan 's vikthistorik
|