|
Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ ich glaube ich gehe doch wieder zum häufigeren wiegen über, mit persönlich hilft das, und es geht endlich wieder etwas runter,... wünsche euch einen schönen Donnerstag!
|
66,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 60,58g | Kolh.: 194,10g.
Frukost: Tomaten, Vom Land Sommerblüten Honig, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Du darfst Die Leichte, Starke Bäcker Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: REWE Bio Agavendicksaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Limette, Rapsöl, Alnatura Kichererbsen. Middag: Asia Spezialitäten Chop Suey, Maki Gurke, Satori Peking-Suppe. Snacks/Annat: Beste Ernte Party-Gurken. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|