|
Ett kilo ifrån första målet 😊
|
76 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1783 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 50,87g | Kolh.: 224,44g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Arla Filmjölk Hallon/Blåbär. Lunch: Findus Kycklingfilé Curry. Middag: Yoggi Original Jordgubb & Smultron. Snacks/Annat: Oreo Oreo Double Cream, Cloetta Kexchoklad, Cloetta Kexchoklad, Olw Ostbågar, Linfrön, Risenta Chiafrön, Delicato Chokladboll, Risenta Chiafrön, Linfrön. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|