Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
2992 kcal
|
Fett: 119,18g | Prot: 91,05g | Kolh.: 402,93g.
Frukost: Козий Сыр (Твердый), Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо, Зефир, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Какао, Морковь. Lunch: Сало, Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Пряники, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Красные Вишни, Магнит Слива. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай. Snacks/Annat: Кофе, Козий Сыр (Твердый). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|