Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 63,11g | Kolh.: 193,93g.
Frukost: Soletto Мороженое Йогуртное , Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Фасоль Белая, Баклажаны Тушеные, Зеленый Чай, Фермер Бурый Рис , Приготовленные Грибы. Middag: Мёд, Слодыч Печенье с Сорбитом и Кунжутом, Савушкин Йогурт Ананас Дыня , Беллакт Творог 0% Жирности, Банан. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые , Санта Бремор Форель Слабосоленая, Березка Сыр Пошехонский 45%, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|