|
Привет кд(
|
68,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 72,18g | Kolh.: 192,47g.
Frukost: Бобруйский Мясокомбинат Колбаса Шалом, Простой Йогурт (Обезжиренный), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Овсяная Каша на Воде, Дикие Радужные Форели, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Баклажаны Тушеные, Зеленый Чай, Фермер Бурый Рис , Приготовленные Грибы. Middag: Баклажаны Тушеные, Зеленый Чай, Фермер Бурый Рис , Приготовленные Грибы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Классические, Лева Мороженое "Банан-Клубника", Сосиска, Простой Йогурт (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|