Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
579 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 40,01g | Kolh.: 37,03g.
Lunch: Danish Crown Fläskfile, Peka Potatisgratäng. Middag: Passionsfrukt, Blandad Sallad, Räkor. Snacks/Annat: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Peka Potatisgratäng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|