Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
4329 kcal
|
Fett: 134,93g | Prot: 165,92g | Kolh.: 448,13g.
Frukost: Finn Crisp Original , Arla Lätt & Lagom, Kokt Ägg, Frebaco Bran Flakes Müsli, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: Peka Potatisgratäng, Danish Crown Fläskfile, Eldorado Vitlöksbröd. Middag: Carlsberg Öl, Pizza med Ost, Tjock Botten. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|