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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ naimmerhin😉 und das trotz der Pizza gestern Mittag, abermals war ja gut planbar, jetzt geht es weiter,...
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67,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
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1598 kcal
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Fett: 53,15g | Prot: 84,57g | Kolh.: 194,93g.
Frukost: Tomaten, Gurke (mit Schale), Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Aldi Geflügel Salami, Du darfst Die Leichte, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rapsöl, Basmati-Reis, Greenland Dampfbeutel Edle Gemüsemischung, Penny Ready Hähnchenbrustfilet . Middag: Du darfst Die Leichte, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Vollkornbrot, Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Senf, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat, Gekochtes Ei. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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