Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
2276 kcal
|
Fett: 87,55g | Prot: 46,32g | Kolh.: 299,33g.
Frukost: Skogaholm Rustik Levain, Cherry Tomatoes, Fried Egg. Lunch: Beer, Walkers Shortbread, Garant Saltade Chips, Lätta Mini 28%, Skogaholm Rustik Levain. Middag: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Jashkino Waffles with Condensed Milk, Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|