Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 40,97g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos. Lunch: Tomater, Sallad, Zucchinilasagne. Middag: Tomater, Samyang Nudlar, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Garant Smoothie Banan Mango Passionsfrukt, Äpple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|