Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
96,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
2204 kcal
|
Fett: 99,89g | Prot: 71,77g | Kolh.: 450,20g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Rostat Bröd. Middag: McDonald's Coca-Cola (Stor), McDonald's Pommes Frites (Stor), McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Marabou Mjölkchoklad , Skogaholm Pistage & Vanilj Längd, Kaffe med Mjölk, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Limpa. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|