|
ОГ:95
ОТ:70
ОБ:99
ОН:57
|
66,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1987 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 29,68g | Kolh.: 194,18g.
Frukost: Конфеты Вафельные, Зеленый Чай, Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый. Lunch: Зеленый Чай, Спартак Шоколад Молочный, Баклажан с перцем,броколли,грибами. Middag: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Зеленый Чай, Березка Сыр Пошехонский 45%, АВС Огурцы Маринованные, Баклажан с перцем,броколли,грибами. Snacks/Annat: Вино Пино Нуар, Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Евроопт Палочки Кукурузные с Сахарной Пудрой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|