Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
2104 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 251,94g | Kolh.: 127,03g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Jordnötssmör, Ägg, Friggs Riskakor Lättsaltade, Äggvita. Lunch: Jordnötssmör, ICA Jasminris, Kycklingfilé, Findus Wook, Lövbiff. Middag: ICA Färska Champinjoner , ICA Jasminris, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Torskfilé. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Protein Pro 100% Whey Protein, Kokt Äggvita. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|