Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 63,48g | Kolh.: 201,32g.
Frukost: Зеленый Чай, Алми Пирог Творожный, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Баклажан с перцем,броколли,грибами, Куриная Грудка Отварная. Middag: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Баклажан с перцем,броколли,грибами, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Яшкино Вафли Голландские, Колбаса, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|