Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
70 kg Tappat hittills: 6,4 kg.    Kvarvarande: 5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
1032 kcal Fett: 36,86g | Prot: 101,59g | Kolh.: 72,75g.   Frukost: Wasa Falu Rågrut, Majonnäs, Wasa Rågrut, Stekt Ägg, Stekt Ägg. Lunch: ICA Kycklingbacon, Gröna Ärtor. Middag: Keso, Gröna Ärtor, Broccoli. Snacks/Annat: Coop Räkor utan Skal, Räkor. mer...
1999 kcal Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Ökar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lisa-matilda 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.